Mi pequeño, un Homo Habilis

Cuando ya los niños han crecido empiezan a desarrollar facultades y es a partir del año cuando ya se sueltan al andar, este logro maravilloso le servirá para toda su vida no es suficiente para tu pequeño donde quieren superar nuevas barreras en este mundo que le rodea, si por ejemplo en casa tienes escaleras observadas como quiere encaramarse hacia ellas y trepar para poder seguir descubriendo mundo.
Si tú no estás próxima tendrás que ir a un establecimiento y adquirir alguna barrera de puerta, si por el contrario estás cerca y pendiente de el ser permisiva y deja que lo intente siempre estando tú detrás del pequeño para evitar posibles accidentes, piensa que subirse a la escalera puede ser muy emocionante para tu pequeño pues se da cuenta de que la perspectiva cambia donde además el hecho de subir la escalera le ayudara a perfeccionar su sentido del equilibrio donde además entrenará nuevos músculos y conocerá los nuevos logros psicomotores, es por esto y más por lo que podemos frenar el ímpetu de aprendizaje de nuestro peque.
Es importante que nos demos cuenta de que la estimulación es fundamental para la aprendizaje de nuestro pequeño pero eso siempre bajo una premisa y es que los ritmos y pautas los marca el pequeño, nosotros sólo tenemos que estar dispuestos para poder ayudar a nuestro pequeño cuando quiera afrontar un nuevo reto, pero esto no es óbice para forzarlo ni obligarlo a que lo pueda desarrollar, a la primera cada niño tiene sus pautas y tu no vas a estar ni en su cuerpo ni en su cabecita y aunque para ti pueda parecer muy fácil para el pequeño puede ser un reto mayúsculo es por lo que no debemos forzar la maquina ya que esto puede agobiar ni forzar la máquina ya que podemos traumatizar al pequeño, que afrontara el reto con miedo y con mucha incertidumbre donde no va disfrutar interesarse e incluso podrá sentirse incómodo.
Querer ayudar no significa controlar el afán de descubrimiento de tu hijo pensemos que debe de tener una libertad bajo control pero que se sienta en todo momento libre para afrontar sus propios miedos si por ejemplo, cuando estamos en el parque si el pequeño quiere subirse a un banco una piedra o un montículo debemos de dejarle pero eso si ofrecerle la manita para que se agarre y se sienta apoyado este ejercicio es muy beneficioso para el pequeño y debe de sentir nuestro apoyo no debemos reñirle.
No obsesionarnos con los plazo cada pequeño traza su ritmo y adquiere sus habilidades en diferentes meses, es por lo que no tiene sentido forzarlos cada uno adquiere sus habilidades en tiempos diferentes y aprende a controlarla también en diferentes plazos, o es que no existen personas mas hábiles y por el contrario personas mas inteligentes pero a lo mejor mas torpes.

By Babyeco

Bebés Victoria

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Nutrición Deportiva ¿Que la conforma? ¿Qué es? ¿Cómo funciona?

 

La nutrición deportiva es un amplio campo interdisciplinario que involucra a nutricionistas, bioquímicos, fisiólogos, biólogos moleculares y ocasionalmente psicoterapeutas. Tiene tantos aspectos que la conforman que genera preocupaciones para entender el uso de los nutrientes durante la competición atlética y la necesidad de suplementos entre los atletas; en el apartado de la aplicación, se refiere a la utilización de una nutrición adecuada, apoyándose de suplementos dietéticos para mejorar el rendimiento de un atleta. La dimensión psicológica o psiquiátrica de la nutrición deportiva se refiere trastornos mentales relacionados con la nutrición entre los atletas.

Propósito

Nutrición deportiva tiene varios propósitos:

  • Preparar a los atletas para dar el máximo o entrenamiento óptimo.
  • Para mantener un nivel aceptable de rendimiento durante la competición o entrenamiento.
  • La recuperación después del entrenamiento o competición deportiva.
  • Darle información sana sobre prácticas alimenticias saludables y el uso de suplementos.
  • Monitorear a los deportistas para detectar signos de trastornos alimenticios, dopajes, abuso de suplementos u otras prácticas nutricionales poco recomendadas.
  • Proporcionar asesoramiento nutricional especializado a los atletas después de hacerse vegetariano, vegano u otras dietas especiales.
  • Monitorear las necesidades nutricionales especiales de personas con discapacidad que participen en programas y actividades deportivas.

¿Qué sucede cuando vas con un experto?

Consultar con un nutricionista deportivo calificado es una práctica sana para cualquier persona en cualquier grupo, edad o condición física que esté involucrada en cualquier deporte, ya sea amateur o profesional.

Precauciones específicas:

La consulta debe ser individualizada, las personas varían en sus necesidades de energía, sudoración, composición corporal, peso etc…

Cualquier atleta femenina que deja de tener períodos menstruales (amenorrea) o tiene solamente períodos escasos (oligomenorrea) debe ser evaluado por alimentación desproporcionada.

Los consejos nutricionales se deben dictar por un dietista o médico, no por un entrenador.

Volviendo con el punto anterior, los entrenadores deben evitar hablar de pérdida de peso con los atletas jóvenes (a excepción de deportes que requieran pesaje antes de la competencia), estas discusiones conducen a menudo al deportista a prácticas nocivas.

Los atletas no deben tomar ningún suplemento sin consultar a su médico y nutriologo.

Los atletas después de una dieta vegetariana o vegana requieren especial atención al consumo de proteínas y hierro.

Plantas de Exteriores

En Dijardin Online podrás adquirir preciosas plantas exteriores, ideales para decorar y embellecer el balcón, patio, la terraza, el pasillo, la sala y otros espacios de la casa o el apartamento. En Dijardín contamos con una increíble variedad de platas exteriores que se adaptan a todos los gustos, divididas en subcategorías para mayor comodidad.

Si quieres una renovación para tu hogar y darle vida a esos espacios vacíos considera comprar algunas de las especies recomendadas para exteriores. Arbustos, cactus y grasas, coníferas, plantas de flor, palmeras y rosales puedes utilizar para rediseñar tu jardín y llenarlo de vida, alrededor de 200 especies están incluidas en el catálogo.

Decoración especial con platas de exterior

-Las palmeras y los árboles de media copa como el Laurus Nobilis, Nerium Oleander y Polygala Myrtifolia, todos disponibles para su compra a través de http://www.dijardinonline.com/

-Hermosas plantas como las Cupressus M. “Wilma”, Cupressus M. “Gold Crest” y el Cedrus Deodara, perteneciente a la familia de las coníferas son ideales para mantener en espacios grandes.

-Acer Palmatum, la Azalea Japonica y la Abelia Grandiflora tienen preciosos colores perfectos para darle un toque de vida a cualquier lugar. También estas especies están disponibles en el nutrido catálogo de Dijardín.

 

Decisión de redecorar

Todas las plantas necesitas cuidados y atención para crecer sanas y fuertes, al tomar la decisión de comprar una es un elemento que debes tomar en cuenta, dijardín ofrece información a sus clientes sobre cada planta y los cuidados que requiere para su desarrollo óptimo y su adecuación a cualquier época del año. Los mejores precios, calidad, atención y variedad están en este especio en la red diseñado para dar vida a tu jardín, aportar color, novedad, vanguardia y la belleza que solo la naturaleza puede regalar a los humanos. Date un paseo y ¡anímate a redecorar!

 

Cómo escoger el colchón para la cuna

La decisión más relevante para la cuna de un bebé se centra, además de en la calidad de la misma, en el colchón que le adjudicaremos ya que será ahí donde llegará a dormir en sus próximos 3 años de vida, por ente es necesario que sea un colchón seguro y cómodo. Aunque parezca muy tediosa la tarea de conocer cuáles son las características de un colchón para lactantes; recordemos que para ellos, hasta en el más mínimo de los casos es necesario que nos documentemos.

En este artículo te daremos a conocer ciertos grupos de sugerencias a través de las cuales podemos optar para elegir un colchón que sea propicio para nuestro bebe.

LaCUNA EVOLUTIVA DE 120 X 60medida del colchón: Es muy importante que el colchón pueda encajar en la cuna, sin obviar ni el más mínimo detalles: así como lo son los huecos o los espacios vacíos. En ellos puede quedar atrapada alguna de las extremidades del bebé. Por seguridad se recomienda restringir el uso de la almohada hasta que el bebé llegue a cumplir sus dos años de edad.

Materiales transpirables: La elección de un colchón que cuente con materiales transpirables mediante los cuales se pueda regular la correcta temperatura del bebé -principalmente en los meses donde más abunda el calor-, es completamente imprescindible. Los colchones Flor de Kibuc y Pingüino cuentan con tejidos 3D en la cara inferior que facilitan la transpirabilidad y evaporación a un alto nivel. Cabe destacar que este tipo de colchones reducen el riesgo de muerte súbita al lactante.

Firmeza correspondiente: El bebé en sus primeros meses suele pasar bastante tiempo descansando, por tal motivo su colchón debe contar con la firmeza necesaria para así evitar una excesiva presión o la generación de malformaciones en varias áreas de su cuerpo.

Desenfundables: Es recomendable que la funda que proteja el colchón sea desenfundable para que podamos quitarla del colchón en dado caso que se manche con la transpiración del bebé o con sus vómitos.

Los materiales antialérgicos: Debemos de tomar en cuenta que los materiales del colchón y la funda sean hipo-alergénicos. Hay colchones que cuentan con el tratamiento AEGIS: un sistema antimicrobiano que crea cierta protección para evitar la aparición de hongos y ácaros.

Tomando en cuenta aspectos tan importantes como la seguridad, el desarrollo y la correcta formación física del lactante –un bebé, al nacer es físicamente sensible, si su cuerpo se encuentra en una posición incorrecta o alguna de sus extremidades se ve presionada por cualquier circunstancia podría terminar creando malformaciones en su piel-. Es importante reconocer nuestra responsabilidad como padres y tratar de abarcar todas las áreas posibles a través de la cual podamos proteger a nuestro bebé, siendo en él, aspectos que en otra ocasión vemos poco significativos, de gran importancia para su correcto desarrollo.